2025年9月

秋になると、小学校や中学校で行われる「学校健診（視力検査）」の結果に驚く保護者の方も少なくありません。

「急に視力が落ちていた」「見えていると思っていたのに...」という声も多く、子どもの視力低下は気づきにくいものです。

今回は、秋の学校健診をきっかけに見直したい子どもの目の健康についてご紹介します。

子どもの視力低下、なぜ起こる？

近年、子どもの視力低下が増加傾向にあります。その主な原因は以下のとおりです：

• スマートフォンやタブレットの長時間使用
• 室内での活動時間が長い
• 姿勢が悪く、目に負担がかかっている

特に近くのものを見続ける「近業」が多いと、近視が進行しやすい傾向があります。

視力検査の「C判定」や「要受診」と言われたら？

学校健診で「視力が1.0未満」「要経過観察」「要受診」と書かれていた場合は、必ず眼科を受診しましょう。

• 視力低下の原因（近視・乱視・遠視・斜視など）を正確に診断
• 眼鏡が必要かどうかの判断
• 子ども本人が見えにくさを訴えていない場合でも、見えにくい状態に慣れてしまっている可能性があります

日常でできる視力低下の予防習慣

家庭でできる予防法も、視力の維持には大切です。

• 1日2時間以上は屋外で遊ぶ（自然光が近視進行の抑制に効果）
• 30分ごとに目を休める
• 部屋の明るさを保ち、正しい姿勢で勉強や読書を
• スマホやゲームの時間を制限・管理

まとめ

学校健診は、子どもの目の変化に気づく貴重なチャンスです。

「視力が下がっている」とわかったときは、まず眼科で正しく診断し、必要なケアを始めましょう。早期対応が視力低下の進行を抑えるカギとなります。

お子さんの目の健康を守るためにも、気になる結果があった場合は、どうぞお気軽に当院までご相談ください。

夏の終わりから秋にかけて増える台風。風が強まり、空気中のちりや花粉、砂ぼこりなども舞いやすくなるため、目のトラブルが起こりやすい時期でもあります。

特に、アレルギー性結膜炎や目に異物が入るトラブルが増える傾向にあります。今回は、台風シーズンに備えて知っておきたい目のケアと予防法をご紹介します。

風が強い日はアレルゲンや異物が目に入りやすい

台風による強風は、空気中のアレルゲン（花粉、カビ、ハウスダスト）やゴミ、虫、砂などを巻き上げ、目に入りやすい環境を作ります。

このような日には以下のような症状が出やすくなります：

• 目のかゆみ、充血
• ゴロゴロした異物感
• 涙が止まらない
• 目やにが増える

アレルギー性結膜炎の予防と対策

• 外出時はメガネや花粉用ゴーグルを着用し、目を守りましょう。
• こまめな洗顔・洗眼で、目に付着したアレルゲンを除去。
• 室内では空気清浄機を活用し、アレルゲンの浮遊を抑えます。
• 防腐剤フリーの抗アレルギー目薬も効果的です。

目に異物が入ったときの対処法

目に異物が入ったと感じた場合は、次のステップで対応しましょう。

• こすらずに清潔な流水または人工涙液で洗い流す
• まばたきで自然に出るのを待つ
• 痛み・充血・異物感が続く場合は、すぐ眼科へ

コンタクト装用者は、必ずレンズを外してから洗浄することが大切です。

まとめ

台風の季節は、目にも予期せぬ刺激が多くなる時期です。外出時の対策と日々のケアをしっかり行い、目の健康を守りましょう。

症状が長引く・悪化する場合は、自己判断せず眼科を受診してください。当院では、季節性のアレルギーや異物対応にも迅速に対応しております。